Mısır konservelerinde kaç kalori var?

Konserve mısır, düşük kalorili bir atıştırmalık olarak öne çıkarken, besin değeri bakımından da zengin bir seçenektir. 100 gramlık porsiyonunda neler bulabileceğinizi ve sağlıklı bir yaşam için nasıl tüketilmesi gerektiğini öğrenin.

Didem Arslan

İçindekiler Göster

Mısır konservelerinde kaç kalori var?

Mısır konserveleri, pratik kullanımları ve lezzetleri sayesinde mutfaklarda sıkça tercih edilen bir gıda maddesidir. Ancak, sağlıklı beslenme açısından kalori içeriği ve besin değerleri hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu yazıda, konserve mısırın kalori miktarını ve besin değerlerini inceleyerek, diyetinize nasıl entegre edebileceğiniz konusunda sizlere ipuçları sunacağız.

Yurdum Konserve Mısır içeriğinin detayları şu şekildedir:

 

Ayrıca, konserve mısırın içinde su ve mısır taneleri de bulunmaktadır. 

  • Porsiyon Boyutu: 100 g.
  • Enerji: 372 kJ, 89 kcal.
  • Yağ: 2,40 g, bunun 0,50 g'ı doymuş yağdır.
  • Karbonhidrat: 12,00 g, 4,90 g şeker ve 3,1 g lif içerir.
  • Protein: 2,90 g.
  • Sodyum: 500 mg.

Diğer Sağlık Yazıları

Nesquik kakaolu puding sağlıklı mı?

Nesquik kakaolu puding, birçok kişi için çocukluğun tatlı anılarını canlandıran popüler bir atıştırmalık. Ancak bu lezzetin sağlığa etkileri konusunda dikkatli olmak gerekiyor. İçeriğindeki bileşenler, hem faydalar hem de olumsuz durumlar doğurabiliyor. D vitamini gibi bazı...

Nestle Antep fıstıklı çikolatada kaç kalori var?

Nestle Antep fıstıklı çikolata, lezzeti ve eşsiz dokusuyla birçok çikolata severin gözdesi haline gelmiştir. Ancak, sağlıklı beslenme alışkanlıkları dikkate alındığında, bu tatlı atıştırmalığın kalori değeri de önemli bir unsurdur. Bu çikolatanın kalori içeriği hakkında bilgi...
Sağlık