Otat lor peynirinde kaç kalori var?

Otat lor peynirinin kalori miktarı, beslenme alışkanlıklarınıza entegre edebileceğiniz ideal bir seçenek olmasını sağlar. 100 gramında yer alan kalori ve besin değerleriyle ilgili bilgi edinmek, sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek isteyenler için önemlidir.

Kerem Yavuz

İçindekiler Göster

Otat lor peynirinde kaç kalori var?

Otat lor peyniri, lezzeti ve besin değerleriyle dikkat çeken bir süt ürünüdür. Kahvaltılardan atıştırmalıklara kadar birçok öğünde yer bulabilen bu peynir, özellikle diyet yapanlar için sağlıklı bir alternatif sunar. Peki, bu popüler lor peynirinin kalori değeri nedir? İşte merak edilen detaylar.

Otat Tam Yağlı Lor Peyniri'nin 100 gramındaki besin değerleri:

  • Enerji: 520 kj / 124 kcal; 
  • Yağ: 4 g; 
  • Doymuş Yağ: 2,4 g; 
  • Karbonhidrat: 6,1 g; 
  • Şeker: 6,1 g; 
  • Protein: 16 g; 
  • Tuz: 1 g; 
  • Kalsiyum: 121 mg (%15). 

Diğer Sağlık Yazıları

Osmosis su arıtma sağlıklı mı?

Osmosis su arıtma yöntemleri, günümüzde içme suyu kalitesini artırmak için yaygın bir tercih haline gelmiştir. Ancak, bu sistemlerin sağlıklı bir su sağlaması için belirli kriterlere dikkat edilmelidir. Su arıtımında kullanılan teknolojinin etkinliği kadar, sistemin nasıl...

Ortopedik visco yastıklar sağlıklı mı?

Ortopedik visco yastıklar, uyku kalitesini artırma potansiyeli ile dikkat çekerken, sağlıklı bir uyku ortamı yaratmak isteyenler için ilgi çekici bir seçenek sunar. Ancak, bu tür yastıkların avantajları ve dezavantajları bulunmaktadır. Uyku pozisyonunu desteklemesi ve basıncı...

Pamuk polyester kumaş sağlıklı mı?

Pamuk ve polyester kumaşlar, giyimde ve diğer tekstil ürünlerinde yaygın olarak kullanılan iki önemli malzemedir. Ancak bu iki kumaşın sağlık üzerindeki etkileri farklılıklar göstermektedir. Pamuk, doğal bir lif kaynağı olarak cilt dostu bir seçenek sunarken,...

Pamuk triko sağlıklı mı?

Pamuk triko kıyafetler, doğal malzemelerden üretildiği için sağlık açısından birçok avantaj sunar. Bu tür kıyafetler, cildin rahat nefes almasına olanak tanırken, aynı zamanda alerjik reaksiyon riskini de minimize eder. Pamuk lifleri, doğal yapıları sayesinde vücut...
Sağlık