Otat lor peynirinde kaç kalori var?

Otat lor peynirinin kalori miktarı, beslenme alışkanlıklarınıza entegre edebileceğiniz ideal bir seçenek olmasını sağlar. 100 gramında yer alan kalori ve besin değerleriyle ilgili bilgi edinmek, sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek isteyenler için önemlidir.

Kerem Yavuz

İçindekiler Göster

Otat lor peynirinde kaç kalori var?

Otat lor peyniri, lezzeti ve besin değerleriyle dikkat çeken bir süt ürünüdür. Kahvaltılardan atıştırmalıklara kadar birçok öğünde yer bulabilen bu peynir, özellikle diyet yapanlar için sağlıklı bir alternatif sunar. Peki, bu popüler lor peynirinin kalori değeri nedir? İşte merak edilen detaylar.

Otat Tam Yağlı Lor Peyniri'nin 100 gramındaki besin değerleri:

  • Enerji: 520 kj / 124 kcal; 
  • Yağ: 4 g; 
  • Doymuş Yağ: 2,4 g; 
  • Karbonhidrat: 6,1 g; 
  • Şeker: 6,1 g; 
  • Protein: 16 g; 
  • Tuz: 1 g; 
  • Kalsiyum: 121 mg (%15). 

Diğer Sağlık Yazıları

Osmosis su arıtma sağlıklı mı?

Osmosis su arıtma yöntemleri, günümüzde içme suyu kalitesini artırmak için yaygın bir tercih haline gelmiştir. Ancak, bu sistemlerin sağlıklı bir su sağlaması için belirli kriterlere dikkat edilmelidir. Su arıtımında kullanılan teknolojinin etkinliği kadar, sistemin nasıl...

Ortopedik visco yastıklar sağlıklı mı?

Ortopedik visco yastıklar, uyku kalitesini artırma potansiyeli ile dikkat çekerken, sağlıklı bir uyku ortamı yaratmak isteyenler için ilgi çekici bir seçenek sunar. Ancak, bu tür yastıkların avantajları ve dezavantajları bulunmaktadır. Uyku pozisyonunu desteklemesi ve basıncı...

Oto kalorifer peteği temizleme ne kadar tutar?

Oto kalorifer peteği temizliği, aracın iç konforunu sağlamak ve sağlıklı bir hava akışı elde etmek için oldukça önemlidir. Bu işlem, zamanla biriken kir, toz ve kalıntıların ortadan kaldırılmasını sağlar. Fakat bu hizmetin maliyeti, kullanılan yöntemler...

Ozmos su arıtma sağlıklı mı?

Osmos su arıtma, suyun kalitesini artırmak için kullanılan etkili bir yöntemdir. Bu süreç, zararlı bileşenlerin ve kirleticilerin sudan uzaklaştırılmasını sağlarken, içme suyu güvenliğini de önemli ölçüde artırır. Bununla birlikte, ozmos sistemlerinin sudaki doğal mineralleri de...
Sağlık